
*Merci à Laurene pour m'avoir donné l'opportunité de faire la lecture de ce livre en service de presse.

-Prendre soin de son intestin
-Takanori Naganuma
-Editions Pocket
-153 pages
-Médecine douce,alimentation
Le commentaire de Danielle:
Avec la lecture de ce livre, j'ai appris que le chef d'orchestre de notre corps était l'intestin, que nos émotions se créent dans notre ventre.
Quand nos intestins vont bien, notre cerveau et nos défenses naturelles aussi !
Les nutriments que nous ingérons sont le carburant de notre énergie.
La glycolyse (La glycolyse ou voie d'Embden-Meyerhof-Parnas est une voie métabolique d'assimilation du glucose et de production d'énergie)l'énergie immédiate.
La perception, c'est du côté des nerfs spinaux. Ces liaisons qui forment un réseau à travers tout notre corps
Faisons-nous attention à notre santé en facilitant le travail du système digestif ?
C'est très bien expliqué, avec des schémas très simple pour mieux comprendre.À la fin de chaque chapitre (il y en a 7) est repris ce qu'il nous faut retenir du chapitre que nous venons de lire.
Si vous aussi vous voulez prendre soin de votre intestin et de votre santé, je vous recommande ce livre.
Résumé:
Et si le fait d'avoir privilégié notre cerveau au détriment de notre ventre nous avait éloignés de nous-mêmes et expliquait nombre de nos difficultés...
En Asie, la recherche sur l'importance de l'intestin connaît un remarquable développement. L'auteur, l'un des plus célèbres spécialistes japonais, explique la négligence dont nous faisons preuve à l'égard de cet organe, les conséquences de nos mauvaises habitudes alimentaires sur notre santé, mais aussi sur notre équilibre émotionnel. Takanori Naganuma, grâce à des explications scientifiques claires et solides, vous montrera comment revenir à une hygiène de vie plus simple, plus naturelle, et retrouver ainsi votre place dans le monde.