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-Petit manuel de navigation pour l'Âme,
de la part d'un gardien de phare
-Sabrina Philippe
-Éditions Flammarion – 2018
-224 pages
-Psychologie, bien-être et développement personnel
*Je tiens à remercier les éditions Flammarion de m'avoir permis de faire une lecture de presse de ce livre*
| ÉDITIONS FLAMMARION: ICI |
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Le commentaire de Martine :
Sabrina Philippe nous présente un manuel pour apprendre à mieux se connaître. Un beau livre pour réfléchir sur soi, sur sa façon de réagir aux choses, sur sa façon de vivre.
Notre vie et ses aléas nous ont fait nous cacher derrière des carapaces, derrière une personnalité que l'on s'est bien souvent créée en fonction des autres, et non en fonction de soi-même. Tout cela nous a amenés à nous oublier.
Alors comment faire pour se retrouver, pour découvrir la vérité sur soi, et prendre conscience des différents mécanismes que nous avons mis en place pour se protéger, et qui nous éloignent de notre véritable essence ?
Comment faire pour enfin s'écouter et s'épanouir grâce à notre essence véritable dont nous avons tous besoin ?
Dans ce livre, après chaque chapitre, des pistes de réflexions sont bien décrites et expliquées afin de prendre des notes et suivre notre progression afin de comprendre par nos expériences tous les côtés obscurs et lumineux de notre âme.
Certaines parties du livre n'ont pas fait écho en moi, mais d'autres m'ont fait réfléchir, m'ont amené à voir les choses sous un autre regard.
Pour ceux qui veulent travailler le côté spirituel, ce livre peut permettre un cheminement, mais ce livre m'a apporté quelques pistes de réflexion, des pistes pour vivre au mieux avec moi et pour moi.
N'hésitez pas à ouvrir ce livre, si vous êtes dans un moment de questionnement personnel. C'est un excellent livre de développement personnel, inspirant. J'en recommande la lecture.
Résumé :
« Il m'a fallu du temps pour le comprendre, des expériences personnelles, professionnelles, intimes... mais la psychanalyse, la psychologie, la philosophie, la théologie, la spiritualité dans son ensemble sont les facettes d'un même diamant.»
Psychologue de métier, Sabrina Philippe s’est donnée pour mission principale la recherche de la connaissance de soi et la transmission de son savoir. Elle en propose ici la quintessence.
Cet ouvrage est un manuel de développement psychospirituel, offrant un chemin thérapeutique et initiatique pour aller vers un mieux-être en 25 étapes incontournables et indispensables à toute transformation. S’inspirant de l’univers maritime, l’auteur guide le lecteur sur les flots de sa vie.
« Le navigateur, c’est votre âme, l’essence même de ce que vous êtes, votre embarcation, c’est votre existence, la mer représente le flux de la vie, et la plupart du temps, nous dérivons. […] J’ai toujours considéré le psychologue comme un gardien de phare, il éclaire la route de celui qui le consulte, lui montre les écueils, l’informe des profondeurs sur lesquelles il navigue. Il lui indique l’horizon, mais en aucun cas il ne conduit son embarcation. »