*VIVRE JEUNE DEUX FOIS PLUS LONGTEMPS* Dr Éric Simard et Dr Jacques Lambert* Marcel Broquet Éditeur, distribué par Virgolia Communications* par Martine Lévesque*

-Vivre jeune deux fois plus longtemps 
-Dr. Éric Simard et Dr. Jacques Lambert 
-Marcel Broquet Éditeur, 2019 
-270 pages 
-Documentaire, livre pratique, bien-être, santé, questions, saines habitudes. 

*Je tiens à remercier Virgolia et Michel Broquet éditeur pour ce service de presse*

*Marcel Broquet Éditeur*

*Virgolia Communications*

Le commentaire de Martine : 
Un petit livre assez pratique qui démystifie en vingt-cinq questions qui portent, sur le vieillissement, la santé, l’alimentation, l’activité physique, ainsi que la prévention. Les deux auteurs Dr. Éric Simard et Dr. Jacques Lambert se sont entouré de collaborateurs experts en pharmacologie, naturopathie, herboristerie qui vient mettre une influence de chimique, et naturel sur les thèmes abordés. 
Ce documentaire est aussi intéressant pour les spécialistes, les scientifiques, les intervenants en santé, et toute personne intéressée par la santé et le bien-être des gens qui veulent vieillie en santé et en beauté. Plusieurs concepts présentés sont bien inspirants et intéressants, certains que je connaissais déjà et d’autres qui me sont nouveaux et que je suis contente de découvrir. 
Je trouve que ce livre n’est pas seulement celui d’une lecture, mais plutôt un livre qui reste comme référence tout au long de notre vie, un bon livre qui nous accompagne ou qui réside sur la table de chevet que l’on consulte régulièrement. J’apprécie vraiment ma lecture, mais je sais bien que je vais le consulter à nouveau fréquemment. Un bon document remplit d’informations essentielles. 
Je vous recommande ce livre pratique si comme moi, vous voulez vivre en santé deux plus longtemps. 

Résumé : 
Ce petit guide est basé sur les deux premiers recueils publiés dernièrement par Éric Simard, docteur en biologie, et Jacques Lambert, médecin : Vivre jeune plus longtemps (2016) et Vivre jeune deux fois plus longtemps (2018). Dans le premier livre, Éric nous livre les bases des théories du vieillissement, de même que les différents facteurs pouvant l’influencer, tant chez certains êtres vivants que chez l’humain. Dans le deuxième livre, Éric et Jacques répondent aux questions que les gens se posent fréquemment sur certains paramètres qui peuvent jouer ou affecter le vieillissement. 
Ce livre, inspiré et faisant suite logique aux deux premiers, s’adresse à ceux qui veulent aller droit au but : lire des conseils pratiques qui leur serviront à développer de saines habitudes et des moyens pour vivre longtemps et en santé. Ces recommandations sont basées sur de solides données scientifiques, dont les plus récentes. 
Vous y trouverez des énoncés, des statistiques, des citations, ou des recommandations, condensés et non équivoques, sur les façons de bien vieillir en santé, en déjouant autant que possible les écueils qui peuvent survenir sur la route de la vie. Certains d’entre eux vous parleront davantage que d’autres. Et au bout du compte vous y trouverez une multitude de trucs pour conserver la santé, pour passer à travers la vie le mieux possible, mais surtout pour la vivre pleinement et le plus longtemps possible.