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-Affronter ses peurs et reconquérir ses pouvoirs
-Louise Petitpas
-Les Éditions du Tullinois, 2020
-198 pages
-Développement personnel, psychologie, peurs, pensées positives
*Je tiens à remercier les Éditions du Tullinois pour ce service de presse*
Le commentaire de Martine :
Dans ce livre, vous retrouvez chaque peur, expliquée, nommée, et définie. De plus, on retrouve des exercices, par des questionnaires, des réflexions ce qui aide le lecteur à apprendre, un peu plus, à bien identifier ses peurs. Pour arriver au moment où Louise Petitpas nous propose des pistes de solutions qui peuvent permettre de reconquérir sa vie. Une démarche alliant cheminement personnel et guide de travail avec un coffre de quelques outils.
En ajoutant à son ouvrage quelques citations de psychologues ou encore de gens oeuvrant dans le domaine de la psychologie positive. Le but de ce processus est évident dès le début, c’est de pouvoir avoir une vie équilibrée. Un ouvrage très intéressant, ce genre d’ouvrage que j’aime consulter et reconsulter, Louise Petitpas ajoute même quelques révélations de sa vie et de son propre cheminement personnel. Un livre bien salutaire pour l’humain qui vit avec des peurs, des limites, des freins automatiques qui brime son épanouissement.
Je vous conseille cet outil de cheminement.
Résumé :
Louise Petitpas expose, dans un langage accessible à tous, une analyse en profondeur sur les peurs, fondée sur des faits vécus, des réflexions personnelles et des recherches en santé mentale. Le lecteur y trouvera une démarche d'exploration des différentes peurs, de leurs origines, de leurs conséquences sur nos vies, de même que des outils pour en restreindre les effets nocifs. L'auteure nous propose un guide vers la reconquête de nos pouvoirs.