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-La voie de la tortue
-Être et donner
-Denise Kikou Gilliand
-Éditions Favre, distribué par Gilles Paris
-168 pages
-Psychologie, développement personnel, techniques de respirations, méditation, exercices, bien-être
*Merci à Gilles Paris relations de presse pour ce service de presse*
Le commentaire de Lynda :
Le moment ne pouvait pas être mieux choisi pour faire la lecture de ce livre, et c'est aussi pourquoi je vous le recommande grandement.
Dans une situation des plus stressantes, l'auteure nous amène vers une forme de relaxation centrées sur la respiration, nous amène vers une phase de bien-être complet. Mais c'est également un moyen de régénération qui nous pousse à prendre soin de nous, et des gens qui nous entourent.
C'est également une énorme prise de conscience sur l'écologie, sur l'urgence d'agir pour la terre, pour les animaux et finalement pour l'humain.
Elle explique dans un langage simple et facile à comprendre ce que nous en tant qu'individu nous pouvons faire pour notre bien-être, celui des autres mais surtout celui de la planète, animaux y compris.
Le mouvement de La voie de la tortue, est un mouvement mondial, et déjà des milliers d'adeptes à travers le monde commence à promouvoir cette pratique.
C'est un livre qu j'ai lu d'une traite, par contre, je me promets bien de le relire, surtout certains chapitres, et de mettre en pratique certains exercices de méditation que nous offre l'auteure, et ces exercices également je voudrais les faire et les refaire, quand bien même ce ne serait que pour atteindre une certaine paix intérieure, surtout à travers les temps difficiles que nous vivons présentement. En bref l'auteure nous démontre comment prendre soin de nous, des autres et de notre environnement terrestre.
Résumé :
"La Voie de la tortue" est une pratique simple et accessible à tous qui s’apparente à la méditation. En quelques respirations, nous transformons notre posture intérieure et nous mettons au service du bien commun. Reliés dans une intention collective d’Amour et de régénération, "La Voie de la tortue" permet de mieux vivre tout en prenant soin de nous, de nos proches et, de manière plus générale, de la Terre sur laquelle nous vivons et dont nous dépendons. Face à l’urgence écologique et sociale, chacun peut jouer un rôle positif et constructif. La puissance d'une action commune soutenue par une énergie collective d'amour peut générer des miracles. Au-delà des gestes que nous pouvons faire au quotidien pour limiter notre impact sur l’environnement, nous pouvons aussi agir par la pensée, la conscience, la bienveillance. Ce livre s’accompagne d’une méditation guidée offerte par l’auteure. La communauté de la tortue est d’ores et déjà composée de milliers de personnes dans le monde. Le livre soutient cette pratique planétaire.