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-Tout passe : Comment vivre les changements avec sérénité

-Nicole Bordeleau

-Éditions Édito, 2020

-288 pages

-Développement personnel, psychologie populaire, méditation

 

*Je tiens à remercier les Éditions Édito et Mireille Bertrand relationniste pour ce service de presse*

*Éditions Édito*

*Mireille Bertrand, relationniste*

*Nicole Bordeleau, auteure(FB)*

Le commentaire de Martine :

Un ouvrage remplit de sagesse, de force, de profondes réflexions, de croissance, de confiance, et de conscience du temps actuel. Avec des pistes de réflexions, d’exercices concrets, de la méditation, de l’attention de notre quotidien. Dans ce livre, Nicole Bordeleau nous invite à cultiver l’art de l’attention et accueillir le changement.

L’auteure est bienveillante en nous donnant de bonnes pistes afin d’intégrer dans notre quotidien des moments d’observation, de méditation, de respiration afin de recentrer notre esprit. Elle nous encourage à développer la tolérance et la résilience au changement qui se présente à nous.

Il conseille de travailler notre concentration en pleine conscience de ce qui se passe dans notre vie, dans notre corps, dans notre tête et dans nos sentiments.

C’est un moment de lecture gratifiant que j’ai pu faire en ce début de l’année 2021, dans une société qui affronte de grands bouleversements, je peux maintenant cultiver le calme, la confiance et la sérénité, car tout finit par passer.

 

Résumé :

Un ouvrage inspirant et lumineux qui propose des outils concrets pour accueillir les changements dans notre quotidien. Dans ce livre empreint de poésie et de simplicité, Nicole Bordeleau nous fait partager avec authenticité et générosité son expérience personnelle, ses efforts, ses échecs et les leçons qu'elle a apprises. Abordant des thèmes comme la peur, la vulnérabilité, la résistance, la culpabilité, l'amour, la joie, la beauté, le changement et la compassion, elle propose des réflexions approfondies et des moyens simples de stabiliser notre esprit et de construire la paix dans notre coeur, dans notre vie et dans notre monde. À travers une écriture apaisante et pleine de finesse, vous découvrirez en Nicole Bordeleau une amie bienveillante, rassurante, encourageante et indispensable sur le chemin de la transformation intérieure.

Tag(s) : #DÉVELOPPEMENT PERSONNEL, #PSYCHOLOGIE POPULAIRE, #MÉDITATION, #QUÉBÉCOIS